Odzyskaj energię,
zyskaj sprawczość!

Stwórzmy razem kompleksowy program zmian dostosowany dokładnie do Twoich potrzeb, krok po kroku.

Nikomu nie udostępniamy Twoich danych.

Zarejestruj się, aby uzyskać dostęp do nagrania Webinaru i odbierz eBooka, by dowiedzieć się gdzie tracisz energię – pierwszy krok do zmiany jest w Twoich rękach!

Opanuj ciało

Zbuduj praktykę ruchową, która dobrze odpowiada Twoim potrzebom. Zadbaj o sen i odżywianie.

Uspokój umysł

Stań się Panem w swojej głowie poprzez techniki uważności i kontemplacji.

Naucz się technik regulacji oraz transformacji emocji, aby działały dla Ciebie!

Poznaj swoje emocje

Czujesz, że mógłbyś osiągnąć więcej w swoim życiu, ale... Nie masz siły?

Masz wrażenie, że codzienny stres, brak energii i chaos myśli odbierają Ci siłę do działania?

Wiesz, że potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć?

Brakuje Ci balansu, a presja otoczenia nie pozwala złapać oddechu?

Próbowałeś już wielokrotnie zaprowadzać zmiany w swoim życiu, ale za każdym razem jakoś traciłeś rozpęd?

Im dłużej czekasz, tym trudniej będzie wyjść z tego impasu.

Życie, które mógłbyś mieć gdybyś tylko miał więcej energii przejdzie Ci obok nosa.

Dobrze wiesz, że trajektoria, na której jesteś teraz wiedzie tylko w kierunku coraz większej frustracji.

Widziałeś jak starsi mężczyźni wokół Ciebie z wiekiem gorzknieją i tracą chęć do życia uciekając w nałogi lub niesatysfakcjonującą pracę.

Nie musisz dłużej tkwić w tym stanie – jest sposób, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Twoi trenerzy.

Trener personalny z dziesięcioletnim doświadczeniem. Własne zmagania z kontuzjami skłoniły go do promowania zdrowego ruchu i treningu. Prowadzi indywidualne zajęcia oraz treningi w małych grupach, skupiając się na poprawie zdrowia swoich klientów. Pracuje z zawodnikami sportów walki, oferując przygotowanie motoryczne oraz wsparcie w walce z bólem po przebytych kontuzjach.

Filip Znojek

Pasjonat psychologii, duchowości i poszerzonych stanów świadomości. Ultramaratończyk, trener personalny i coach. Po emigracji na Islandię przeszedł głęboką transformację, łącząc siłę fizyczną z równowagą umysłu i emocji. Na festiwalu Conscious Man 2024 współprowadził warsztaty pt. "Przez sport do transformacji wewnętrznej".

Marcel Krzak

★★★★★

Wyobraź sobie, że wstajesz z łóżka doskonale wypoczęty.

Z lekkością stawiasz czoła wyzwaniom dnia codziennego. Stres i trudne emocje spływają po Tobie jak po kaczce.

Niepokój przestaje paraliżować. Zdecydowanie zaczynasz podejmować działania, które do tej pory wydawały Ci się zbyt wymagające.

Po wypełnieniu obowiązków dalej masz mnóstwo siły żeby zająć się swoim hobby, które odkładałeś tak długo.

Rozpiera Cię kreatywna energia. Nie możesz doczekać się tego co przyniesie kolejny dzień.

TO JEST MOŻLIWE!

Skąd to wiemy? Bo zrobiliśmy to już dla siebie!

Filip: Przechodziłem wypalenie zawodowe. Stres w pracy oraz wymagania życia rodzinnego zaczęły mnie przytłaczać. Mimo iż znałem konsekwencje zacząłem zaglądać do butelki. Na szczęście udało mi się w porę ocknąć i rozpocząłem swoją przygodę ze zmianą na wielu poziomach - nie tylko fizycznym.

Marcel: Po upadku mojego sklepu sportowego przechodziłem epizod załamania nerwowego. Wpadłem w alkohol i narkotyki. Z totalnego dna zacząłem wyciągać się powoli dzięki treningowi, medytacji i pisaniu dziennika. Zrozumiałem, że aby zaszła trwała zmiana potrzeba działania we wszystkich obszarach.

Bootcamp Trwałej Zmiany

Proces trwający sześć tygodni, aby krok po kroku budować swoją osobistą ekologię praktyk z każdego obszaru zdrowia psychofizycznego.

Biorąc udział w tym doświadczeniu otrzymujesz:

✔ Klarowność działania – dowiesz się, od czego zacząć i jak skutecznie budować trwałe zmiany krok po kroku.
✔ Kompletną mapę transformacji – zrozumiesz, jak ciało, umysł i emocje współpracują, aby tworzyć energię do działania.
✔ Energię do działania – zyskasz narzędzia i motywację, by zmieniać nie tylko siebie, ale całe swoje życie.

A to wszystko dzięki:

✔ SZEŚCIU 90-minutowym spotkaniom live online
✔ Dostępowi do społeczności wzajemnie wspierających się mężczyzn
✔ Zeszytom ćwiczeń PDF gotowym do wydruku
✔ Opiece DWÓCH doświadczonych trenerów przez SZEŚĆ tygodni